CURSO 2 FINES DE SEMANA

PREPARATIVOS DE UNA SALIDA.

• logística
• meteo y condiciones de la nieve
• guías y lectura de un mapa
• equipo y material

TÉCNICAS DE PROGRESIÓN EN ASCENSO.

• técnicas de foqueo
• transiciones(cambio de material cuando es necesario durante la actividad)

TÉCNICAS DE PROGRESIÓN DE DESCENSO.

• posición fundamental
• virajes adaptados
• elección del itinerario

• conducción en grupo 

  ALPINISMO BÁSICO.

• técnica de crampones
• anclajes
• nudos básicos
• aseguramientos
• técnica de rapel
• autodetención 

NIVOLOGIA BÁSICA.

RESCATE EN AVALANCHAS. ARVA.

MANTENIMIENTO DEL MATERIAL.

1º FIN DE SEMANA.-

DIA 1.-

• presentación del curso.
• equipo y material
• técnicas de progresión en ascenso 

DIA 2.-

• técnicas de progresión en descenso

• observación de videos y corrección.

   

  2º FIN DE SEMANA.-

   

  DIA 3.-

• alpinismo básico

DIA 4.-

• rescate en avalanchas. ARVA
• preparativos de una salida